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今回の家族介護教室では
転ばない生活を送ろう
理学療法士・介護支援専門員
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転倒予防策の1つの 運動習慣では、ロコモーショントレーニングを皆さんと一緒に行ってみました。意識する箇所を教えていただきながら運動を行い、自宅でも是非継続していただけたらと思います。 |
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講義の中で時に気になった点をご紹介します。 濡れた鉄柵が滑りやすいと感じていましたが、 濡れた白線も転びやすいそうです。 皆様もお気を付けください。 |