地域包括支援センター 細谷・宝木
地域包括支援センターは高齢者の皆様が住み慣れた地域で安心して暮らし続けられるように支援を行ないます。
さまざまな相談ごと、介護予防に関すること、権利を守ること、暮らしやすい地域にするためのサポートをしています。
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令和4年10月20日家族介護教室を開催しました。

2022.11.02
今回の家族介護教室では

 

転ばない生活を送ろう
~転倒の原因と予防策~

理学療法士・介護支援専門員
  吉村 友祐様
を講師にお迎えさせていただきました。

 

転倒予防策の1つの
運動習慣では、ロコモーショントレーニングを皆さんと一緒に行ってみました。意識する箇所を教えていただきながら運動を行い、自宅でも是非継続していただけたらと思います。

 
講義の中で時に気になった点をご紹介します。
濡れた鉄柵が滑りやすいと感じていましたが、
濡れた白線も転びやすいそうです。

皆様もお気を付けください。

施設情報

施設名:地域包括支援センター 細谷・宝木
住 所: 栃木県宇都宮市細谷町486-7
T E L : 028-902-4170
F A X : 028-600-4886
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