2017.07.25 皆さん、こんにちは。　　　ブログ担当の　八幡　です

 

今日は土用の丑の日です！！

うなぎを食べる機会ってなかなか無いと思いますが・・・・・、皆さん、今日はぜひ栄養満点のうなぎを食べて元気を付けましょう


お店で食べるのも良し。

スーパーで買うのも良し。

コンビニで買うのも良し。

うなぎが苦手な方は天丼でも良いと思います。　（うなぎを食べているつもりで）

そして、水分補給も忘れずに。　　　　高齢の方は「トイレに行きたくなるから・・・」と水分をあまり取らないようにしている方も多いかと思います。水分が不足すると、便秘や頭痛、最悪の場合は脳卒中や心筋梗塞、熱中症を引き起こしてしまう可能性もあるそうです。

美味しいうなぎを食べながら、充分な水分補給を心掛けて下さい。