２０１７年は酉年の人らしい、直感力と行動を見習いより積極的にフットワークを軽く
行動できる酉年として行きたいと思い、そこでケアマネ3人の新年の抱負を紹介します。

昨年タバコをやめてから、周囲の方々にタバコをやめると「太るよ」いわれ1年が過ぎ、
悔しい事に周囲の言うと通りに太ってまいりました。残念ながら、今まで生きていた中で
今が一番多く、なお増え続けています。
そこで今年の目標は体重ー5キロを目指したいと思っています。運動しましょう、運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                                          （石井ケアマネより）

今年からパン作り教室＆スポーツジムに通い始めました。
皆様に元気をお届けするために、身も心も健康にして
いきたいと思います。
　　　　　　　　　                                         　（八幡ケアマネより）

年を重ねるにつれ、病院へ行く機会も増えがっかり
そこで適度な運動の大切さを感じエアロビ復活
休日は有酸素運動歩く事頑張りま―す
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（高橋ケアマネより）

本年も上河内在宅介護支援センター個性豊かな3人で頑張りますのでよろしくお願い致します。