上河内デイサービスセンター
上河内デイサービスセンターは、皆様が出来る限り長く、住み慣れた地域で生活を続けていけるよう、
デイサービス・ヘルパーステーション・介護タクシー・居宅介護支援事業所等で
お手伝いさせて頂きます。
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上河内ケアマネのつぶやき。

2018.05.07
楽しかったゴールデンウィークも過ぎ・・・。
そろそろ心配になってくるのが

5 (five)5 (five)5 (five)5 (five)5 (five)五月病5 (five)5 (five)5 (five)5 (five)5 (five)

 

 

五月病って、医学的な病名ではないそうです。目
4月からの入社や異動や転職などで
新しい職場で働いている方も多いと思います。
新しい環境にうまく適応出来ずに憂鬱な気分に
なってしまうのが五月病だそうです。
げっそり (顔)
ゴールデンウィークを過ぎた頃に発症するケースが
多いそうです。予防法として・・・
ひよこひよこひよこ
①ストレスを溜めないようにする
・気分転換に小旅行などもいいですね
・喫茶店でホッと一息
・友人に会う、食事会をする
・ゲームに集中 など

②頑張りすぎないようにする
・勢いは大切ですがガス欠にならないようにする
・周りの人に相談する など

なかなか回復しなければ、無理をせずに病院に
行き専門医のアドバイスを受けましょう
病院耳

 

施設情報

施設名:上河内デイサービスセンター
住 所:栃木県宇都宮市下小倉町1313-26
T E L : 028-674-8811
F A X : 028-674-8813
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