グッドエイジクラブ宇都宮では、午前・午後と30分おきに定例体操を行っています
上肢・下肢・体幹・平行棒・音楽体操など1回の体操は20分間で行います

毎回、ご利用者様はこのボードを確認して参加したい体操に取り組まれています

平行棒の体操です
まずは準備運動から

今日も皆様、楽しく元気に運動中です