2023-01-31

コグニサイズ★グッドエイジクラブ宇都宮★

皆様、こんにちは☺

朝晩の冷え込みで体調など崩されてないですか！？

今日は、グッドエイジでも人気のあるコグニサイズをご紹介します♬

そもそもコグニサイズとは？？聞きなれない方もいらっしゃると思います！

英語のコグニション（認知）＋エクササイズ（運動）を組み合わせたものの総称です☆彡

体と脳を一緒に使うことにより、脳の活動を活発にして認知症の発症を遅らせることを目的としています。

完璧に出来てしまったら脳の活性化が少ないんです！

なので、皆で沢山考えて　沢山間違えて　わっはっは笑って楽しく行っています(^^♪

８名までの定員で、午前と午後に行っています(*^_^*)

職員によってコグニサイズの内容が違いますので、飽きずに楽しんでいただけるかと思います！！

今まで参加に躊躇っていた方や、ご興味がある方は見学も出来ますのでお気軽に職員までどうぞ♬♬