地域包括支援センター 細谷・宝木
地域包括支援センターは高齢者の皆様が住み慣れた地域で安心して暮らし続けられるように支援を行ないます。
さまざまな相談ごと、介護予防に関すること、権利を守ること、暮らしやすい地域にするためのサポートをしています。
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いきいき健康自転車教室 

2012.01.20 今日は、雪になるようですねsnow
日中、気温が上がらないようなので、
体調を崩さないように、気をつけてください。

皆さんは、日常の移動手段に何を使っていますか?
最近は、ご高齢者・若い方も bicycle自転車を
利用される事が、多いようですね。

宇都宮市では、介護予防事業の一環として
いきいき健康自転車教室
開催しております。
自転車ロードレースのプロチーム
宇都宮ブリッツェンの選手 指導のもと
ストレッチ体操や自転車を使ったエクササイズを行います。
対象は、宇都宮市在住の65歳以上の方で、
軽い運動のできる方ですsports
ぜひ、ご参加くださいflag

日時  平成24年2月7日(火) 13:30~15:30

場所  城山地区市民センター

定員  30名 (先着順)

費用  無料 (参加者は傷害保険に加入します)

持ち物 運動しやすい服装・運動靴・タオル・着替えなど
     自転車・ヘルメットは貸与いたします

お問い合わせ・申込
     宇都宮市高齢福祉課相談支援グループ

     telephone 028-632-2357
 

施設情報

施設名:地域包括支援センター 細谷・宝木
住 所: 栃木県宇都宮市細谷町486-7
T E L : 028-902-4170
F A X : 028-600-4886
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